En İyi Karbonhidrat Tozu
Karbonhidrat Tozu, spor yapan kişilerin kas gelişiminde yardımcı olan, antrenman esnasında gereken enerjiyi sağlayan bir ek gıda takviyesidir. Sizler için piyasada bulunan ve en çok satan karbonhidrat tozlarını aşağıda listeledik. Listeleme yaparken kullanıcı yorumları ışığında, ürünlerin içerikleri göz önünde bulundurulmuştur.
En İyi 10 Karbonhidrat Tozu Listesi
| # | Ürün Adı | Karbonhidrat Oranı | Protein Oranı |
|---|---|---|---|
| 1 | Big Joy Big Mass + GH Factors 5000 Gr Karbonhidrat Tozu | %78,8 | %19,6 |
| 2 | Hardline Progainer 5000 Gr | %76,9 | %18,9 |
| 3 | Supplementler.com Gainer 3000 Gr + BCAA 480 Gr Kombinasyonu | %78,5 | %15,11 |
| 4 | Hardline Nutrition Whey 3Matrix Protein Tozu 2300 G | %76,9 | %24,6 |
| 5 | Dynamic Bulk Gainer 5000 Gr | %93 | %5,0 |
| 6 | Optimum Serious Mass 2727 Gr | %73,9 | %14,6 |
| 7 | Olimp Gain Bolic 6000 3500 Gr | %75,0 | %15,0 |
| 8 | Scitec Volumass 35 Gainer 2950 Gr | %78,0 | %38,0 |
| 9 | Reflex Instant Mass 2400 Gr | %65,0 | %20,0 |
| 10 | West Nutrition Mass Gainer Karbonhidrat Tozu 6000 Gr | %79,3 | %16,9 |
En İyi Karbonhidrat Tozu Markaları
- Karbonhidrat Oranı: %78,8
- Protein Oranı: %19,6
- Yağ Oranı: %0,7
4 Farklı Aroma Çeşidi- Miktar
Big Joy Big Mass + GH Factors 5000 Gr Karbonhidrat Tozu; GH faktörleri olarak adlandırılan bir dizi amino asit içeren ve vücudun büyüme hormonu üretimini artırmaya yardımcı olan bir karbonhidrat çeşididir.
Miktar olarak fazla olması ve uzun süre tüketilmesi kullanıcılar tarafından tercih sebebi olmaktadır.
Olumlu Müşteri Yorumu:
Olumsuz Müşteri Yorumu:
- Karbonhidrat Oranı: %76,9
- Protein Oranı: %18,9
- Yağ Oranı: %0,6
- 3 Farklı Aroma Çeşidi
- Miktar
Hardline Progainer 5000 Gr; içerisinde maltodekstrin ve dextroz gibi hızlı sindirilen karbonhidratlar içeren ve enzimler sayesinde besinlerin daha kolay sindirilmesi ve emilmesini sağlayan böylece daha hızlı gelişmeye katkı sağlayan bir karbonhidrat çeşididir.
Olumlu Müşteri Yorumu:
Olumsuz Müşteri Yorumu:
- Karbonhidrat Oranı: %78,5
- Protein Oranı: %15,11
- Yağ Oranı: %1,7
- Miktar
- BCAA Takviyesi
Supplementler.com Gainer 3000 Gr + BCAA 480 Gr Kombinasyonu; Supplementler markasının kalitesinde olan bir karbonhidrat olup bu markayı sevenler tarafından tercih edilmektedir.
Ürünün yanında 480 Gr BCAA olması da ayrıca tercih sebebi olup ikisi birleştiğinde vücudun istenilen şekle girmesini hızlandırıcı bir etkiye sahip olmaktadır.
Olumlu Müşteri Yorumu:
Olumsuz Müşteri Yorumu:
- Karbonhidrat Oranı: %76,9
- Protein Oranı: %24,6
- Yağ Oranı: %1,9
- Miktar
- 4 Farklı Aroma
Hardline Nutrition Whey 3Matrix Protein Tozu 2300 G; whey protein konsantresi, izolatı ve hidrolize formda bulunan bir karışım içeren ek gıda takviyesidir. Bu sayede, vücut tarafından hızlı bir şekilde emilerek kasların onarımına ve büyümesine yardımcı olmaktadır.
Olumlu Müşteri Yorumu:
Olumsuz Müşteri Yorumu:
- Karbonhidrat Oranı: %93
- Protein Oranı: %5,0
- Yağ Oranı: %2,0
- Miktar
- Hediyeli
Dynamic Bulk Gainer 5000 Gr; kalorisi en yüksek olan ve bu sayede hem kilo almak isteyenleri hem de vücudunu geliştirmek isteyen sporcuları hedefe taşıyan en iyi karbonhidratlardandır. Yanında 3 adet hediyesi olması da tercih sebebi olmuştur.
Olumlu Müşteri Yorumu:
Olumsuz Müşteri Yorumu:
- Karbonhidrat Oranı: %73,9
- Protein Oranı: %14,6
- Yağ Oranı: %1,4
- Miktar
- 5 Farklı Aroma
Optimum Serious Mass 2727 Gr; maltodekstrin, fruktoz ve şeker gibi hızlı sindirilen karbonhidrat kaynakları içen bir karbonhidrat türüdür. Böylece vücuda egzersiz için gereken enerjiyi sağlar ve antrenmanların daha verimli geçmesine yardımcı olur.
Olumlu Müşteri Yorumu:
Olumsuz Müşteri Yorumu:
- Karbonhidrat Oranı: %75,0
- Protein Oranı: %15,0
- Yağ Oranı: %1,8
- Miktar
- 2 Farklı Aroma
Olimp Gain Bolic 6000 3500 Gr; içeriğinde yüksek miktarda protein, karbonhidrat, amino asitler, vitaminler ve mineraller bulunan bir Gainer formülüdür. Bu karışımı sayesinde kişiyi hedefine ulaştırır ve sağlıklı olmasında yardımcı olur.
Olumlu Müşteri Yorumu:
Olumsuz Müşteri Yorumu:
- Karbonhidrat Oranı: %78,0
- Protein Oranı: %38,0
- Yağ Oranı: %3,8
- Miktar
Scitec Volumass 35 Gainer 2950 Gr; vücut geliştirmede etkili olan ve birçok kişinin tercih ettiği bir üründür. Her ölçekte 50 gr kullanılması, uzun süreli tüketim imkanı sağlamaktadır.
Olumlu Müşteri Yorumu:
Olumsuz Müşteri Yorumu:
- Karbonhidrat Oranı: %65,0
- Protein Oranı: %20,0
- Yağ Oranı: %1,9
- Miktar
Reflex Instant Mass 2400 Gr; kreatin monohidrat, HMB, CLA ve diğer doğal bileşenler içeren bir ek gıda takviyesidir. Bu bileşenler, kas kütlesi kazanımını artırmaya ve vücut yağ oranını azaltmaya yardımcı olur. Böylece yapılan egzersizden alınan verim yükseltilmiş olur.
Olumlu Müşteri Yorumu:
Olumsuz Müşteri Yorumu:
- Karbonhidrat Oranı: %79,3
- Protein Oranı: %16,9
- Yağ Oranı: %3,0
- Miktar
West Nutrition Mass Gainer Karbonhidrat Tozu 6000 Gr; 6 kilo olması ve uzun süre tüketilmesi kullanıcılar tarafından sevilen ve tercih edilen bir karbonhidrat tozudur. İçeriğinde bulunan bileşenler sayesinde, egzersizden en yüksek verimi almayı kolaylaştırırken kişiye hedefine daha hızlı yaklaştırır.
Olumlu Müşteri Yorumu:
Olumsuz Müşteri Yorumu:
Yukarıda sayılan karbonhidrat tozları piyasada satılanlar arasında, kullanıcıların en çok tercih ettiği ve kullanırken memnun kaldığı ürünler arasından seçilmiş olup bütçenize ve aromasına göre damak tadınıza en uygun olanı seçip gönül rahatlığıyla satın alabilirsiniz.
Karbonhidrat Tozu ile ilgili daha çok bilgi edinmek için, aşağıda yer alan soru-cevap bölümünü inceleyebilirsiniz.
En İyi Karbonhidrat Tozu Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Karbonhidrat Tozu Nedir ve Ne İşe Yarar?
Karbonhidrat tozu; sporcuların antrenman sonrası kaybettikleri enerjiyi geri kazanmalarına ve kas gelişimlerini desteklemelerine yardımcı olan bir ek gıda takviyesidir. Yüksek karbonhidrat içeriği sayesinde vücuda hızlı bir şekilde enerji sağlar. Böylece, antrenman öncesinde ve sonrasında tüketildiğinde, performansı arttırır ve iyileşme sürecini hızlandırır.
Karbonhidrat tozları aynı zamanda kilo almak isteyenler için de önemli bir besin takviyesidir. Düşük miktarda yağ ve protein içeren karbonhidrat tozları, yüksek kalorili bir besin kaynağıdır. Bu nedenle, doğru miktarda alındığında, kas kütlesini artırmak ve vücut ağırlığını artırmak için ideal bir takviyedir.
Karbonhidrat Tozu (Gainer) Alırken Nelere Dikkat Etmek Gerekir?
- Dozaj: Karbonhidrat tozlarının dozajı kişiden kişiye farklılık gösterir. Kişinin yaşına, kilosuna, egzersiz programına ve hedeflerine göre belirlenmelidir. Aşırı kullanım sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu sebeple bir doktor kontrolünde kullanmak gerekir.
- Kalori İçeriği: Karbonhidrat tozları, yüksek kalori içeriğine sahiptir. Bu nedenle, kilo almak için kullanılacaksa, vücut ağırlığını artıracak kadar kalori içerdiğinden emin olunmalıdır. Ayrıca, kilo vermek için kullanılacaksa, kalori alımını kontrol altında tutmak için düşük kalorili bir seçenek seçilmelidir.
- Protein İçeriği: Karbonhidrat tozlarının bazıları, protein içeriği de içermektedir. Sporcuların kas kütlesini artırmak için protein alımını artırmaları gerektiğinden, bu özellikli karbonhidrat tozları tercih edilebilir.
- İçerik: Karbonhidrat tozları, glukoz, maltodekstrin, sükroz vb. gibi farklı içeriklere sahip olabilirler. Bunların hepsi farklı sindirim hızlarına sahiptirler. İdeal seçenek, hızlı ve yavaş sindirilen karbonhidratlardan oluşan bir karışım içeren bir üründür.
- Alerjen İçeriği: Karbonhidrat tozlarının bazıları, gluten veya süt ürünleri gibi alerjen içerebilirler. Bu nedenle, alerjiniz varsa veya gluten veya laktoz intoleransı gibi özel beslenme ihtiyaçlarınız varsa, ürünün içerik listesini dikkatlice kontrol edin.
- Kalite: Kaliteli bir karbonhidrat tozu, daha iyi besin değerleri sağlar ve daha iyi sonuçlar elde etmenize yardımcı olur. Kalitesiz bir ürün, düşük kalori içeriği, düşük besin değerleri veya aşırı işlenmiş olabilir. Bu nedenle, kaliteli bir karbonhidrat tozu seçmeye özen gösterin.
- Marka: Piyasada birçok karbonhidrat tozu markası ve modeli mevcuttur. Bu nedenle, güvenilir bir marka seçmek ve markanın ürünlerine güvenmek önemlidir. Kaliteli ve güvenilir bir markanın ürünleri, daha iyi sonuçlar elde etmenize yardımcı olabilir.
Karbonhidrat Tozu (Gainer) Ne Kadar Sürede Etki Eder?
Karbonhidrat tozunun etki gösterme süresi kişiden kişiye değişebilir. Ancak genellikle, karbonhidrat tozu aldıktan hemen sonra vücuda enerji sağlar ve antrenman sırasında performansı artırır. Ayrıca, karbonhidrat tozu kas gelişimine yardımcı olmak için gereken enerjiyi sağlayarak kas onarımını hızlandırır.
Karbonhidrat tozunun etki süresi, alınan doza ve alınan karbonhidrat türüne de bağlıdır. Hızlı emilen karbonhidratlar, vücutta daha hızlı şekilde enerjiye dönüştürülür ve bu nedenle daha hızlı bir etki gösterirler. Ancak daha yavaş emilen karbonhidratlar, daha uzun bir süre boyunca enerji sağlarlar ve dolayısıyla antrenman sırasında daha uzun süre dayanmanıza yardımcı olurlar.
En İyi Gainer Markaları
Sporcuların kas gelişimine katkıda bulunan gainer ürünü birçok farklı marka tarafından üretilmektedir. Bigjoy, Hardline, Dynamic, Optimum ve Olimp en çok tercih edilen gainer, karbonhidrat tozu markaları arasında yer almaktadır. Bu markaların çoğu ürünlerini vitamin ve proteinlerle destekleyip zenginleştirmiştir.
