Gıda

Artık yaşam her zamankinden daha hızlı ve stresli yaşanıyor. Hele de kentlerde… Kim bilir kaç kere ‘’bu gün yemek yemeye bile fırsat bulamadım’’ deyip öğün

Kreatin, sporcuların kas kütlesini artırma, performanslarını iyileştirme ve daha yoğun antrenmanlar yapma amacıyla kullandıkları bir takviye maddesidir. Kreatin takviyeleri, kaslardaki enerji depolarını artırarak daha fazla

Protein tozları son yılların en popüler takviyelerinden biri haline geldi. Sporcuların yanı sıra aktif yaşam tarzına sahip insanlar da protein tozlarını günlük beslenmelerine ekleyerek daha

Sporcuların sıklıkla kullandığı karbonhidrat tozu (gainer) kas gelişiminde ve onarılmasında etkili olmaktadır. Hemen hemen her sporcunun kullandığı karbonhidrat tozu markaları arasından, kullanıcı yorumları ışığında sizler

BCAA Nedir? BCAA, dallı zincirli amino asit olarak da bilinen; içerisinde valin, izolösin ve lösin maddeleri bulunan, kas kütlesini arttırmak ya da egzersiz sırasında performansı

Arjinin Nedir? Arjinin; vücutta üretilemeyen, vücuda enerji verdiği için genelde sporcular tarafından kullanılan esansiyel bir aminoasittir. Aynı zamanda ereksiyon sorunu yaşayan erkekler tarafından da kullanılan

L-Carnitine, karaciğer ve böbreklerde üretilen ve vücutta sperm hücrelerinde, kaslarda, kalpte ve beyinde muhafaza edilen bir aminoasittir. Vücutta enerji yakılmasında kullanılan L-Carnitine, bazı durumlarda yetersiz

Eski çağlardan beri doğal şifa kaynağı olarak birbirinden farklı alanlarda kullanılan bal, besleyiciliği ve sağlığa olan olumlu etkileri nedeniyle günümüzde de en faydalı besinlerden biri

Vücudun sağlıklı olabilmesi için en önemli ihtiyaçlarından biri de omega-3 yağ asitleridir. Yeterli miktarlarda alınmadığında vücudun birçok fonksiyonu bu durumdan olumsuz etkileniyor. Omega-3 kaynağı bakımından